Vous êtes enceinte et souhaitez faire découvrir la musique, et notamment le chant, à votre bébé le plus tôt possible ? Et pourquoi pas dès maintenant ?
Je vous propose de découvrir les bienfaits du chant prénatal à travers des ateliers individuels sur-mesure ! Pas besoin de savoir chanter, juste venir avec l’envie de passer un bon moment pour soi et son bébé 😉 !
Qu’est-ce que le chant prénatal ?
Le chant prénatal est une excellente méthode de préparation à l’accouchement, ludique et bienveillante !
Cette méthode utilise les bienfaits et les techniques du chant pour accompagner sereinement la femme enceinte tout au long de sa grossesse, mais aussi lui permettre de mieux appréhender le jour de l’accouchement.
Cette préparation à la naissance apporte bien-être à la mère ainsi qu’au bébé pendant la grossesse et également après la naissance.
Pourquoi faire du chant prénatal ?
L’avantage du chant prénatal c’est son côté complet et ludique.
Il permet d’accompagner la femme enceinte dans sa préparation à l’accouchement mais pas seulement; c’est aussi un magnifique moyen de communiquer avec bébé, de le lover dans des bains de son qui permettront à tout le monde de s’apaiser.
Le chant prénatal présente également 3 grands intérêts :
1. Préparation corporelle
Pendant la grossesse, il permet de libérer certaines tensions mais aussi de prendre conscience de son corps (notamment du périnée, souvent négligé) et de ses changements.
Pendant l’accouchement, le chant prénatal permettra de mieux gérer les douleurs des contractions grâce à différents sons et favorisera une poussée plus efficace et physiologique grâce au travail sur la respiration.
Cet accompagnement améliore le bien être de la mère ce qui va permettre au bébé de se sentir bien et ainsi favoriser la naissance à terme.
2. Préparation mentale
Être enceinte peut se révéler stressant pour certaines mères, stress qui est parfois communiqué au bébé.
Cette préparation plus ludique que les préparations traditionnelles permet d’évacuer un potentiel stress grâce à la musique et tous les bienfaits du chant.
Il permet également d’apaiser bébé, de le rassurer dans certaines situations.
Bébé développant une mémoire auditive à partir de 5 mois in-utero, lui chanter des chansons qu’il connait le jour de l’accouchement ou après sa naissance pourra également lui permettre de se détendre.
3. Développement relationnel
Chanter pour son bébé permet de commencer à tisser un lien avec lui in-utero, pour le rassurer ou simplement communiquer avec lui; un lien qui pourra subsister après la naissance, car oui, le chant prénatal ce n’est pas que pendant la grossesse ! On peut continuer de chanter après la naissance, c’est même vivement conseillé !
Il est également tout a fait envisageable, et même souhaitable, de faire participer les autres membres de la famille : père mais aussi frères et sœurs !
Cela permet de faire une activité en famille ludique et utile pour tout le monde.
A partir de quand peut-on faire du chant prénatal ?
Le plus tôt possible !
Il n’y a pas de contre-indication au chant prénatal et heureusement ! Si j’avais du m’arrêter de chanter quelques mois quand j’étais enceinte, j’aurais bien été embêtée 😉 !
A l’intérieur du ventre de maman, bébé perçoit très tôt les sons intérieurs : battements cardiaques et gargouillis intestinaux. Entre 4 et 6 mois, il commence à entendre les sons provenant de l’extérieur.
Entre 6 et 7 mois, il reconnaît parfaitement la voix de sa mère, mais aussi celle du papa si il communique souvent avec lui
Comment se passe une séance de chant prénatal ?
Avec moi, une séance de chant prénatal en individuel dure 1h (la première séance peut durer un peu plus longtemps ! ). Je propose différents forfaits afin de m’adapter aux différents besoins.
Les pères, frères et sœurs sont les bienvenus, il faudra juste me le préciser en amont pour adapter le cours et le forfait.
Pendant la première séance, nous faisons connaissance ! Vous me racontez votre parcours si vous en avez envie et comment se passe votre grossesse, etc…
Ensuite, toutes les séances se déroulent plus ou moins sous cette forme même si bien souvent je m’adapte à vos envies/besoins du jour 😉 !
- réveil et détente du corps
- sons et/ou jeux sonores
- chansons : cela peut être votre répertoire ou mon répertoire. Nous voyons en fonction de ce que vous recherchez.
- relaxation
Mon expérience du chant prénatal
J’ai personnellement pratiqué le chant prénatal pendant toute ma grossesse et j’ai adoré ! J’ai même accouché en chantant et j’en garde un souvenir incroyable !
C’est d’ailleurs pour cette raison que j’ai voulu le proposer à mes élèves.
Mon fils Noam est né en chanson, en septembre 2020. Nous avons rapidement pu constaté qu’il était plus réceptif aux chansons qu’il a entendu dans mon ventre.
Combien coûte une séance de chant prénatal ?
Séance découverte
60€
Séance d’1h
Forfait 3 séances
165€
Soit 55€/h
3 séances de 1h
Chantons ensemble !
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter par e-mail voxgeorgette@gmail.com.
Je vous propose 4 moyens de paiement : par virement bancaire, par paiement en ligne (sur demande), par paypal ou via une solution sécurisée de paiement en ligne avec votre RIB, qui vous permet d’avoir du plusieurs fois sans frais (sur demande).
Je n’accepte plus les chèques.
bon à savoir
ABSENCE : Si pour une raison ou une autre vous devez reporter un rendez-vous déjà prévu, merci de prévenir dès que possible. Sauf cas de force majeure, tout cours annulé moins de 24h avant la date de rendez-vous sera considéré comme dû.
Aucun remboursement possible.
Les forfaits vous engagent sur plusieurs séances, aucun remboursement ne peut être possible. Ils doivent être utilisés dans les 12 mois.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à consulter la page F.A.Q !
Vous pouvez également lire quelques témoignages de mes élèves ou collaborateurs sur la page Témoignages !