Chant & yoga : libérez votre voix
Lors de ma formation de professeure de chant et de technique vocale avec Chant Voix et Corps, j’ai découvert l’importance du corps dans la production du son ! A quel point le corps pouvait libérer notre voix, nous déverrouiller et nous permettre de développer notre justesse, notre agilité vocale mais aussi notre puissance vocale. Chanter « plus facilement » comme disent certains de mes élèves, et limiter ainsi la fatigue vocale.
Une voix plus libre
dans un corps sain
Nos stages ne sont pas des stages de « Yoga de la voix ». Nous utilisons le Yoga pour développer le bien-être certes, mais aussi et surtout pour libérer les tensions dans le corps qui sont souvent à l’origine de blocages vocaux qui entrainent des serrages laryngés par exemple.
Jusque là, dans mon cursus de professeure de chant, on m’avait énormément fait travailler la respiration…, mais aussi bien sûr des cordes vocales et des résonateurs… et je trouve cela vraiment dommage de s’arrêter à cela quand on sait à quel point le corps peut libérer notre voix grâce à différents exercices d’étirement, de relâchement, de massage…
Je pratique le Yoga depuis des années, de manière hebdomadaire et c’est ainsi que m’est venu l’idée de mélanger ces 2 pratiques. Avec l’aide d’Héloïse, mon amie professeure de Yoga, nous avons eu envie de mettre en place un stage permettant aux chanteurs de tout niveau de développer leur voix grâce à la pratique du Yoga !
Cela fait souvent sourire, beaucoup sont perplexes quant à l’efficacité… ou le rapport entre les postures de yoga et la libération de la voix; mais après avoir essayé, ils notent vraiment une différence significative… et ajoutent finalement quelques postures de yoga à leur échauffement vocal !
Nos stages s’adressent donc à tout le monde : que vous ayez déjà fait ou non du yoga, que vous soyez un chanteur amateur comme professionnel !
Les intervenantes
Anne-So – georgettevox
coach vocale, Professeure de chant et de technique vocale
Chanteuse depuis plus de 15 ans et technicienne de la voix, Anne-Sophie est coach vocale de la chorale Kumbaya Gospel Choir et professeure de chant sur Montpellier.
Curieuse de toujours en savoir plus sur l’utilisation du corps et de la voix pour chanter, mais aussi à identifier les bénéfices du chant sur le corps et le mental, elle n’hésite pas à découvrir de nouvelles techniques du monde entier, à travailler avec des osthéopathes, kinésithérapeuthe, sophrologues, etc… pour mettre en place des exercices ciblés, et à suivre des formations pour compléter ses acquis.
C’est en pratiquant le yoga de manière hebdomadaire qu’elle eut l’idée de mélanger les 2 pratiques.
Elle suit actuellement la formation diplômante Chant Voix & Corps d’Emmanuelle Trinquesse.
Elle vous permettra de (re)découvrir votre voix et d’apprendre à travers des jeux vocaux à avoir les bons réflexes pour libérer votre voix sans forcer, tout cela dans la bonne humeur.
Héloïse
Kinésithérapeuthe, Ostéopathe et Professeure de yoga
Kinésithérapeute D.E. et ostéopathe D.O, Héloïse est également professeure de Yoga sur Montpellier, et fait aussi partie de la chorale Kumbaya de Montpellier.
Héloïse n’hésite pas à traverser la France et le monde pour apprendre les différentes techniques de Yoga, notamment grâce à des voyages en Inde.
Avec sa formation de kinésithérapeute et d’ostéopathe, elle sait comment adapter les postures en fonction des pathologies des personnes et peut ainsi proposer des enchainements respectueux du niveau de chacun.
Amatrice de chant, elle explore avec Anne-Sophie les possibilités qu’offre le corps pour développer sa voix.
Vous découvrirez grâce à Héloïse que chanter se fait avec tout son corps et que ce travail plus en profondeur est indispensable pour progresser rapidement sur des bases solides et saines.
Ressentez les bienfaits de la pratique du yoga sur votre voix
Les prochains stages
Les stages 2020 ont été annulé à cause du coronavirus, on se retrouve donc en 2021 !
Stage en Ardèche
Nous organiserons un stage de plusieurs jours dans le village de chalets Rev’ô Thijol au printemps 2021.
D’autres dates seront prévues en 2021 dont :
– 1 stage d’une journée au foyer rural de Sainte Croix de Quintillargues
– 1 stage d’un weekend avec la chorale gospel Kumbaya de Montpellier (ce ne sera pas un stage yoga et voix mais il y aura une initiation)
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Un moment de partage
En pratique ça donne quoi ?
Envie d’en savoir un peu plus sur la pratique ?
Chaque stage est différent et nous adaptons notre pratique en fonction du temps que nous disposons.
Quand nous avons plusieurs jours, nous faisons des sessions exclusives de yoga, et de chant puis de yoga et chant, mais aussi d’autres explorations autour de la respiration par exemple.
Quand nous n’avons que quelques heures, nous travaillons des postures et le chant en même temps.
Pour vous donner une idée, voici une vidéo avec 2 postures basiques que vous pouvez essayer chez vous, j’en parlais également sur le blog si vous préférez le format lecture !